Mentale Stärke · 25. Januar 2023

… sind wichtige Themen, die in Verbindung stehen und uns helfen können, uns selbst und andere besser zu verstehen und uns vor Gefahren zu schützen. In diesem Blog-Artikel werde ich erklären, wie diese drei Aspekte zusammenhängen und wie sie uns dabei helfen können, uns selbst und unsere Beziehungen besser zu verstehen und uns vor gefährlichen Situationen und Menschen zu schützen.

Sonstiges · 12. Januar 2023

Die Kombination von Sprachtherapie und Familientherapie kann besonders hilfreich sein, da das Umfeld eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Sprachfähigkeiten eines Kindes spielt.

Trennung und Scheidung · 02. Januar 2023

Was heißt eigentlich Familientherapie und welche Veränderungen können hier entstehen?

Mentale Stärke · 13. April 2021

Egal in welchen Belastungsphasen man sich befindet, die innere Stärke ist eine wichtige Ressource. Hier ein kleiner Einblick, wie man diese trainieren kann.

Mentale Stärke · 08. März 2021

Es gibt im Leben immer wieder Situationen, die eine Entscheidung verlangen. Das kann alle Bereiche treffen. Im Alltag müssen wir stündlich, minütlich Entscheidungen treffen: Was esse ich heute? Wann gehe ich aus dem Haus? Was aber, wenn es um richtig große Entscheidungen geht mit weitreichenden Folgen?

Trennung und Scheidung · 23. Februar 2021

Eine Trennung ist in den seltensten Fällen einfach und schon gar nicht, wenn man Kinder hat. Als Paar kann man sich trennen, aber als Eltern bleibt man immer verbunden. Was braucht Ihr Kind in einer solchen Situation? Worauf sollten Sie achten?

Mentale Stärke · 13. Januar 2021

Während die Corona-Schutzmaßnahmen unsere körperliche Gesundheit schützen sollen, wird sie für die meisten Menschen zu einer psychischen Herausforderung. Wie können wir uns trotzdem mental gesund halten?

Trennung und Scheidung · 10. Dezember 2020

Viele Beziehungen oder Ehen gehen auseinander. So verschieden die Menschen welche sich trennen sind, sind auch die Umstände, die zur Trennung geführt haben und der Umgang danach. Haben auch Deine Eltern sich getrennt und Du weißt nicht genau, wie Du damit umgehen sollst? Vielleicht findest Du hier hilfreiche Anregungen.

Mentale Stärke · 18. November 2020

Für Tage an denen man schon mit dem linken Fuss zuerst aufsteht gibt es einen tollen Tipp von Klaus Bernhardt aus seinem Buch "Depression und Burnout loswerden": Legen Sie eine Notfallbox für gute Stimmung an. Dabei sollten Sie darauf achten alle 5 Sinne anzusprechen. Wie geht das?

Sonstiges · 07. November 2020

Eine Marktforschungsstudie mit 1.011 Mitarbeitern von Manpower und Toluna aus dem Jahr 2015 ergab, dass 49% der Befragten unzufrieden mit dem Job waren und 45% einen Arbeitsplatzwechsel in den nächsten zwölf Monaten andachten. Wenn Sie auch zu den knapp 50% gehören und nicht wissen, ob Sie eine radikale Veränderung herbeiführen sollen oder doch eine kleine Veränderung ausreicht, habe ich hier eine tolle Übersicht von Anne Otto.